ダイエットグラフと機能

ダイエットグラフをご存知ですか。
インターネットグラフは、インタ-ネットサイトにある大変役立つ機能で、毎日の自分の体脂肪や体重を表示することができるのです。

ダイエットグラフの機能は、いろいろなものがあります。グラフ上に自分の体重や体脂肪の変化が表示される機能がありますが、それは体重がグラフとなることで、ダイエットへの意識強化の役割があります。これによって体調を管理することに役立てられます。
毎日の朝晩の体重記録がダイエットの成功要因の1つだと言われています。目標を決めることはダイエットで大切ですが、ダイエットグラフでは体重と体脂肪の目標を設定、表示します。ダイエットの目標ラインに向かってグラフが下降する様子が見える機能があるので、ダイエットのヤル気もアップします。

無理をしないように、自分だけのダイエット計画をきめることができるようになっています。体重および体脂肪を入力することにより、自動的に体格指数が表示される機能を持ち、ウエスト、歩数を記録したり、摂取カロリーや食事バランスを記録でき、フリーグラフといって自分で項目を決めることもできます。

子供の身長やパートナーの体重管理記録等、家族の健康管理も出来るすぐれた機能もあります。ダイエットグラフ上に表示される数字は非公開にすることも可能で、またその数字は±出表示されるため、体重や体脂肪をそっと自分だけで管理したい人にはうれしい機能です。

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